PARA REDUCIR EL COLESTEROL

Ingredientes para la tisana de ajo y cebolla

1 litro de agua
2 cebollas
3 dientes de ajo
Jugo de 2 limones

Preparación

Primero, coloca las cebollas y los dientes de ajo, en el litro de agua, al fuego, durante 15 minutos. Luego, retira del fuego, cola el líquido y agrega el jugo de los dos limones. Se recomienda tomar de tres a cuatro tazas de la infusión por día.

Ingredientes para la tisana con avena

1 cucharada de copos de avena
½ litro de agua

Preparación

Primero, lleva el agua a fuego lento hasta que se produzca la ebullición y luego agrega la avena. Retira del fuego y deja en reposo por unos 10 minutos. Para su consumo se recomienda tomar una taza antes de cada comida principal.

SASSY WATER

I found the recipe as posted by a reply to your question elsewhere. Cannot vouch for the accuracy, but here is what I found:

8. 5 CUPS WATER
1 TSP/ GRATED GINGER
1 MED. CUCUMBER
1 MEDIUM LEMON
12 SPEARMINT LEAVES

COMBINE EVERYTHING AND LET IT STAND IN FRIDGE OVERNIGHT. DRINK ALL WATER THROUGHOUT NEXT DAY