jueves, 4 de marzo de 2010

ROLLOS DE JAMÓN CON CALABACITAS

4 porciones

8 rebanadas de jamón de pavo
2 calabacitas cocidas y finamente picadas
1/2 paquete de queso crema light
1/4 de taza de crema baja en grasa
1/2 cucharada de jugo sazonador

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN:
162,5 Calorías
4,4 g Carbohidratos
10,9 g Proteínas
11,1 g Grasa total
0,6 g Fibra
24,0 mg Colesterol
138,3 mg Sodio

1.- Bate el queso con la crema y cuando esté suave, añade el jugo sazonador y bate para integrarlo.
2.- Unta un poco de la mezcla en cada rebanada de jamón, reparte las calabacitas y forma los rollos.

-Si deseas, añade un chile chipotle adobado y finamente picado, al momento de batir el queso.

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